1.如何美白脸部？

震惊！

除了何穗，李佳琪自称不怕任何女明星！

因为它？！

防晒！防晒！防晒！

没有防晒，冰冰就成了小宝，颜祖就做大做强了！

你以为防晒霜只是防晒黑吗？

不要！它更抗衰老！与其等到黑了老了才买贵妇级护肤品，不如从源头上解决这个问题！

防晒三件套:太阳伞+防晒衣+防晒霜

防晒衣和遮阳伞是防晒中的硬核，俗称硬防晒。有多难？大概是上面黑下面白吧~

和面具是一样的。如果盖上了，太阳就照不到了，就不会黑了~

小时候，我是一个到处都会被人夸的人。我逐渐变得尴尬。我从来没有带伞和太阳帽出门过，也不知道什么是“黑色”！直到大一军训被晒得像黑炭一样，他才突然意识到自己不会浪。

都是血淋淋的教训。天知道我在美白上花了多少精力和财力！

军训结束后，我迅速买了所有的雨伞，帽子，防晒衣，冰袖和太阳镜，但凡是有太阳的地方，它们绝对被覆盖。反正我不需要在阳光下长大！

防晒伞我强烈推荐香蕉下面的那把！

我从上学的时候就一直在用它。防晒效果好，质量好。基本上丢了就买了或者送给国外的朋友。他们特别喜欢它，觉得它超级可爱！今年我又买了一个。这个动物系列宇宙，超级，无敌，可爱！

我买的这个，wink的北极熊太Q了！

防晒衣一定要买有防晒系数的！不然会和穿普通外套有一样的效果！

选择防晒衣时，你需要考虑UPF。

Cr:小红书美妆拌饭洪辰酱

每天上下班没问题。去海边这种紫外线强的地方一定要选50+！

查理·罗斯:小红书战斗

关注它:

最好买深色的防晒霜。毕竟我们不能保证它的材质会很好，多做准备吧~

洗防晒衣的时候一定要按照说明来洗，避免洗掉一些防晒添加剂，降低它的防晒作用~

看了N个评价，我也有自己的切身体会。我对服装店的衣服略有微词。这材料太闷了。40度我给自己蒸桑拿，通风太差了！

真的不如香蕉和伯希和的好吃。透气又向阳，性价比超高~

虽然深色的更防晒，谁让我是颜控呢？白色的比较好穿衣服，内搭小吊带也可以性感凹造型。

虽然防晒霜不如硬防晒霜有效，但应该涂抹，尤其是涂在脸上！

选择防晒霜时，首先了解防晒霜上的标签是什么意思↓

SPF主要防御UVB，PA防御UVA，而UVA是皮肤光老化的罪魁祸首。最好买PA++以上的防晒霜！

防晒霜可分为物理防晒霜、化学防晒霜和物化防晒霜。

优缺点，说白了物理防晒对皮肤伤害小且有效，但是又厚又白还容易长痘！

化学防晒霜轻薄自然，但敏感肌不能用，危害更大。

我们使用物化的组合最多，结合了以上两者的优点。

如果要说成分的话，可能我要熬通宵了，就简单说几个我用得比较多的吧~

芳珂方可防晒霜

关键词:敏感肌使用它

人体修饰液2号，我心中的1号，已经被我从脸部防晒的行列中剔除了！

虽然我是一个油腻的皮肤，但换季时我对发红和脱皮特别敏感，所以我会选择这个时候。

无色无味无添加剂，我的脸不会感到任何疼痛，也不油腻，成膜非常快，但有点白。还好我不黑，不想给黄黑皮的集美人用！

根茎防晒霜

关键词:使用皮肤越多越好。

韩国人对红参的喜爱简直变态！我把红参液当礼物送了，有空就喝红参。现在我直接把红参加到防晒霜里了！

这是我在韩国工作时朋友推荐给我的（韩国人对防晒也很变态，男女老少天天涂！），声称使用皮肤越多，防晒效果越好。果断审判！

成功是靠安利取得的。

又润又挂，就像在脸上涂了乳液一样。不油不干不白！特别自然，成膜速度也快，有光泽但没有油感！我现在用得最多。

立正！所有防晒霜应在开盖后3个月内用完！否则效果会差很多！！

一旦你打下了基础，就开始美白吧！

1.面部淋巴按摩

定期按摩淋巴使淋巴变得光滑，这样可以减少色素堆积！我特别喜欢喝咖啡，所以脸上有很多斑点。我去了美容院，按摩师教了我这一招。我坚持了两年，脸上的斑都下去了很多！

饮水过少，长时间久坐不动，身体代谢缓慢，淋巴容易堵塞。

现在，你顺着后耳根，用食指和中指把它从肩膀上刮下来，用力压在腋下，看看能不能摸到里面的小疙瘩。

中医有句话叫“通则不痛，痛则不行”。按它！

灵魂画师出没~

Get√按摩方法:

如果你还在用精油按摩，那你就out了！根据我的测试，发现用面霜按摩淋巴的吸收效果至少快3倍！这不是浪费。这样做保养才是护肤品的最大利用率。

我晚上用面霜，早上起来给全脸保湿至少三次！

首先，温暖你的手掌，然后挤出一些面霜在手掌上打圈摩擦。最好有这种光泽，所以不用担心按摩的顺畅~

一:用拇指按在耳后凹陷处，其余手指覆盖脸颊，用整个手掌按压面部，然后拿开，重复5-6次。

二:用食指、中指和无名指从耳朵下方按摩到锁骨，再从锁骨按摩到肩胛骨，重复5-10次。

每天两步，早晚各一次。

2.美白精华不能落下！

那些所谓的美白乳液，听听就好，别当真！我用金币买了一课！真正有效的美白是精华！

我早上会用维C精华（就是早C晚A ~），晚上用一般的美白精华。

现在我早上用科颜氏的维他命C精华，晚上用韩国的9wishes美白精华。

官网买的，送了很多样品。

因为维生素C很不稳定，建议买大品牌的，至少不用担心维生素C氧化（氧化的维生素C是黄色的，有效的是透明的）。通常它应该存放在不能发光的地方！

维生素C不仅具有美白效果，还可以抗衰老和嫩肤，因此无需涂抹抗衰老产品。

每天早上挤一个打气筒，均匀地按摩在脸上，特别容易吸收，一点也不粘腻。使用后一定要涂抹防晒霜！！！否则，你会发现你的脸上有一层黑色！

还需要建立宽容。起初，每1-2天涂一次，大约一个月后每天涂一次。敏感肌痘痘肌不要用！！

9wishes美白精华，性价比高，也就是100多人民币，适合敏感肌，常年在韩国精华排行榜上排名top3。混油皮适合秋冬，干皮随时可用。保湿效果真的很好吸收性也很好，涂完也没有粘腻感。

需要很长时间才能看到效果，不是那种惊人的美白效果，主要是提亮肤色。

每天吃杏仁

实际上，我想过这个问题，但我写了下来。

杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖和少量的苦杏仁苷，苦杏仁苷可以淡化斑点，但你永远不应该多吃，每天吃三到五颗就行了。

我妈给我推荐的，说吃杏仁斑少。平时忙的时候直接吃，周末按照妈妈的方法做杏仁露。

最好把杏仁露做成薄片，而不是美国杏仁。准备一些糯米、花生，或者加一些核桃、红枣和薏米。薏米最好提前浸泡30分钟。

放入豆浆机中，倒入500毫升左右的水。你也可以加一些牛奶。如果你喜欢甜的，就加点白糖吧~绝对比外面买的杏仁露好吃！

上次我妈做了个杏仁豆腐，等我学会了再教你~

美白比坚持更重要，说起来容易做起来难。一定要做好防晒工作！绝对一劳永逸！洗鸭子~

建议在此期间可以在正规医院进行激光美白，效果相当不错。其次，最好通过饮食来改善生活。多补充水果和蔬菜。此外，你必须在生活中每天保证充足的睡眠。除此之外，还可以服用一些美白护肤品，也有一定的效果。

2.皮尔·卡丹男士t恤的质量如何？

皮尔·卡丹男装敢于颠覆传统风格，独特而不夸张，充满青春、时尚、稳重、可塑性强。

大胆突破一直是品牌设计思想的中心，奇异的风格设计和布料与褶皱、绉纱和几何形状巧妙地融合在一起，创造了一个突破传统、走向时尚的新形象。

品牌创始人认为，过去服装的设计被刻板地划分为时尚的性别，这导致了设计的失败，因此他创造了没有明显性别特征的服装，并将其命名为“无性别服装”。皮尔·卡丹男装一直坚持“卓越、创新、优雅、流行”三大品牌原则，设计的时装风格新颖、色彩丰富、线条流畅，常被推荐为法式优雅的杰作，备受追捧。皮尔·卡丹男装时尚独特，但不夸张，具有高品质和年轻时尚感。它是新时代时尚的代表品牌。企业先进成熟的商业模式也直接促进了企业的发展，所以现在皮尔·卡丹男装是业内最值得关注和青睐的品牌！

质量不错。

衣服的面料夏天用薄面料冰丝，有冰感的面料用冰丝。莫代尔棉的面料触感凉爽丝滑，上身瞬间让你感觉到寒冷和透气，所以体感温度降低3到5度是没有问题的。它的版本都是为你准备的。版型不紧绷，有点啤酒肚的人都可以穿。

皮尔·卡丹的男装仍然不错。

像牛仔裤和西装一样，皮尔·卡丹定位于高端市场。JD.COM像皮尔·卡丹的皮鞋基本上在1000左右，质量还是很可靠的。款式也很时尚，做工很好。版本很正。皮尔·卡丹也是一个老品牌。面料质量还可以。它在服装上非常好。

好品质皮尔·卡丹是一个专注于高端休闲服装品牌的时尚品牌。它的男士t恤采用优质面料，并有严格的质量控制体系，因此质量非常好。如果你想了解更多关于皮尔·卡丹男士t恤的信息，你可以去其官方网站或门店进行咨询，并注意适合你身材的尺码和款式。

皮尔·卡丹的男式t恤质量很好。

虽然这个品牌是外国品牌，但它深受大家的欢迎。它的T恤衫由纯棉、尼龙、真丝和羊毛混纺制成，做工精良，款式新颖。

3.乌龟爸爸冰淇淋和戴克斯哪个更好？

一切都很好。

乌龟爸爸的磨砂皮肤摸起来很舒服，敷在脸上很冷。热的时候安抚他的皮肤真的很好。而且，它没有气味。它在皮肤上吸收良好，适合婴儿的娇嫩皮肤。涂完之后很清爽，一点都不油腻，很舒服很好。

Dykos是一个母婴个人护理品牌，其核心系列是婴儿护肤。官网的功能是向用户展示品牌和产品。